À propos de l’épisode avec Bénédicte
Bénédicte est originaire de Grenoble, elle est sportive et aime la nature. Petite, elle était passionnée d’égyptologie et de géologie. Pas commun n’est-ce pas ? Elle explique d’où lui viennent ces passions dans l’épisode. Pour ses études, elle décide de s’orienter vers la géologie et après une prépa bio et une école d’ingénieur, la voilà géo-technicienne dans les travaux publics. À aucun moment elle n’avait envisagé de s’épanouir en double activité.
Il y a 6 ans, alors qu’elle reprend une activité sportive, une grave blessure l’immobilise pendant plusieurs semaines et l’empêche de reprendre le sport comme elle veut. Pour réapprendre à bouger, elle découvre le yoga, et cela devient rapidement une passion. En quelques mois, Bénédicte réalise les bienfaits de cette pratique et décide de les transmettre en devenant professeure de yoga, tout en continuant sa carrière.
Dans cet épisode, elle nous raconte les défis de cette double activité. Elle aborde des questions cruciales : doit-on informer son employeur lorsqu’on a une double activité ? Comment s’organiser au quotidien pour jongler entre deux métiers ? Quels impacts cela peut-il avoir sur la vie personnelle ?
Avec transparence, Bénédicte explique comment elle gère cette transition et son équilibre entre travail, passion et bien-être. Si vous vous demandez comment concilier deux métiers sans négliger votre bien-être, cet épisode est pour vous.
Les liens pour retrouver Bénédicte et ses cours de yoga Mouv & Sens
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mouvsensyoga/
- Son site internet : https://mouv-sens-yoga-335981.webflow.io/